ေရနွင့္ေဖ်ာ္ျပီး ေခါင္းေလ်ွာ္ေပးပါ။
(၂) ဆံပင္ျဖဴပါက ၾကက္သြန္နီဥကို ထက္ပိုင္းျဖတ္၍ ဦးေခါင္းကို
ပြတ္ေပးပါ။(သို႔) ၾကက္သြန္နီဥတစ္ခုကို
ေန႔စဥ္မွန္မွန္စားေပးပါ။
(၃)မ်က္စိနာပါက ၾကက္သြန္နီဥ သတၱဳရည္ (ၾကက္သြန္ဥကို ညစ္၍ရေသာအရည္) ကို
မ်က္စိတြင္ ကြင္းေပးပါ။
(၄) နွာေခါင္းေသြးလ်ွံပါက ၾကက္သြန္နီဥကို လွီး၍ရႈေပးပါ။
(၅) နားျပည္ယိုလ်ွင္ နားကို သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာျပီး လတ္ဆတ္ေသာ
ၾကက္သြန္နီသတၱဳရည္ကို
ထဲသို႔ တစ္ေန႔သံုးၾကိမ္၊ ေလးၾကိမ္ ထည့္ေပးျခင္း၊ နားကိုက္ပါက
ၾကက္သြန္နီ သတၱဳရည္ကို
ပူေအာင္ အပူေပး၍ခပ္ေႏြးေႏြး (နားထဲသို႔ ထည့္နိုင္ေလာက္သည့္
အပူခ်ိန္ပမာဏ ) ျဖင့္ထည့္၍ျဖစ္ေစ၊
ၾကက္သြန္နီကို မီးဖုတ္ျပီး အလယ္မွခဲြ၍ အလည္ပိုင္းနားတြင္ထည့္၍
ျဖစ္ေစ ျပဳလုပ္ေပးပါ။
(၆) ေလနာ ၊ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းျဖစ္ပါက ၾကက္သြန္နီဥ(၂၅ိ)
က်ပ္သားကိုမန္က်ည္းမွည့္နွင့္ ထန္းလ်ွက္
(၁၂ိ) က်ပ္သားစီ ၊ စမုန္မ်ိဳးငါးပါး (တစ္ပါးလ်ွင္ (၁) ပဲသားစီ) ေရာ၍
ၾကိတ္ျပီး ေထာပတ္ငါးက်ပ္သားနွင့္
နယ္၍ တၾကိမ္လ်ွင္ ထၼင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းပမာဏကို တစ္ေန႔လ်ွင္
နွစ္ၾကိမ္စားေပးပါ။
(၇) ၀မ္းကိုက္လ်ွင္ ၾကက္သြန္နီဥနွင့္ ထန္းလွ်က္ကို စားေကာင္းရံု ပမာဏ
ေရာ၍ ၾကိတ္စားပါ။
(၈) ၀မ္းခ်ဳပ္ပါက ၾကက္သြန္နီဥ သံုးဥခန္႔နွင့္ မန္က်ည္းရြက္နု လၻက္ရည္
အၾကမ္းပန္းကန္ နွစ္လံုး
ပမာဏေရာ၍ ေထာင္း၍စားပါါ။
(၉)ကေလးမ်ားဆီးခ်ဳပ္ပါက မီးဖုတ္ထားေသာ ၾကက္သြန္နီတစ္လံုးကို ထက္ျခမ္းခဲြ၍
ဆီးအိမ္ေပၚတြင္
ပူပူေႏြးေႏြး (ခံနိုင္ရံု) ကပ္ေပးျခင္း ၊ ကေလးမ်ား၀မ္းဗိုက္နာပါက
ၾကက္သြန္နီဥ သတၱဳရည္လၻက္ဇြန္း
တစ္ဇြန္း ပမာဏ တိုက္ေပးျခင္း၊ ကေလးမ်ားအားနဲပါက ၾကက္သြန္နီဥကို
မီးဖုတ္၍ ထန္းလ်ွက္နွင့္
ေက်ြးျခင္း၊ ၀က္သက္ေရာဂါျဖစ္ပါက တၾကိမ္လ်ွင္ ၾကက္သြန္နီဥ
သတၱဳရည္လၻက္ဇြန္းတစ္ဇြန္းပမာဏ
တစ္ေန႔လ်ွင္ ေလးၾကိမ္တိုက္ေပးျခင္း မ်ားျပဴလုပ္ေပးပါ။
(၁၀) ဆီးမ်ားလိုပါက ၾကက္သြန္နီဥ အစိမ္းစားေပးျခင္း၊ ဆီးသြားသည့္အခါ
ဆီးတစ္စက္ျခင္းက်၍
ဆီးက်န္ပါက ၾကက္သြန္နီဥ ျပဳတ္၍ ေသာက္ေပးျခင္း၊ ဆီးပူပါက
ၾကက္သြန္နီဥ သတၱဳရည္ကို
သၾကားနွင့္ေသာက္ျခင္း၊ ဆီးေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ေဖာေရာ္ျခင္းနွင့္
ေက်ာက္တည္ျခင္း အတြက္
ၾကက္သြန္နီသတၱဳရည္လၻက္ရည္ အခ်ိဳပန္းကန္ တစ္လံုးစာကို ေဖ်ာ္ရည္လုပ္၍
ေသာက္ျခင္းစသည့္
တို႔ ျပဳလုပ္ေပးပါ။
(၁၁) ေသြးျမင္သရိုက္ေရာဂါနွင့္ လိပ္ေခါင္းထြက္ေရာဂါမ်ား အတြက္ လတ္ဆတ္ေသာ
ၾကက္သြန္နီဥ
သတၱဳရည္ ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းတြင္ သၾကားလၻက္စားဇြန္း
တစ္ဇြန္းထည့္၍ တစ္ေန႔တၾကိမ္
ေန႔အခါတြင္ တိုက္ေၾကြးပါ။
(၁၂) ေနအပူခ်ိန္လြန္ကဲေသာအခါတြင္ ခရီးသြားမိသျဖင့္ ေနပူေလာင္ျခင္းျဖစ္ပါက
ၾကက္သြန္နီဥသတၱဴရည္
လိမ္းေပးပါ။
(၁၃) သတိေမ့ျခင္း ၊ ၀က္ရူးျပန္ျခင္းတို႔ အတြက္ ကာယကံရွင္အား
ၾကက္သြန္နီဥကို ေထာင္း၍
ထြက္ေသာ အနံ႔ကို ရႈေစပါ။
(၁၄) ေခ်ာင္းဆိုးပန္းနာ ေရာဂါမ်ားအတြက္ ၾကက္သြန္နီဥသတၱဳရည္ ထမင္းစားဇြန္း ပမာဏကို
တစ္ေန႔ သံုးၾကိမ္ ေသာက္ေစျခင္း ၊ ၾကက္သြန္နီဥကို
ထမင္းနွင့္စားေစျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ပါ။
(၁၅) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာ ေသြးစင္ၾကယ္ေစရန္ အတြက္ ဥတု ဓမၼတာေသြးလာခ်ိန္မတိုင္မီ
တစ္ရက္ နွစ္ရက္ခန္႔ၾကိဳ၍ ၾကက္သြန္ဥနီကို စားေပးပါ။
(၁၆) အနာစိမ္းမ်ား ၊ သက္တံနာမ်ား အတြက္ ၾကက္သြန္နီဥကို အလယ္မွ ျခမ္း၍
အနာေပၚတြင္ ပတ္တီး
စည္းေပးျခင္း ျပဴလုပ္ပါ။
(၁၇) အေရျပားမ်ားအတြက္ ၾကက္သြန္နီဥ သတၱဳရည္ကို လိမ္းပါ။
(၁၈) ကင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပ်ား ၊ ကင္းျမီးေကာက္ ၊ အျခားပိုးမြားမ်ား
အပါအ၀င္ သတၱ၀ါမ်ား အကိုက္ခံရပါက
အကိုက္ခံရေသာေနရာတြင္ ၾကက္သြန္နီဥသတၱဳရည္ကို သုတ္လိမ္းေပးရမည့္
အျပင္ အဆိုပါ အရည္
အၾကမ္းပန္းကန္ တ၀က္ပမာဏကိုလည္း ေသာက္ပါ။
အေတြးသစ္ဂ်ာနယ္
(၁၉.၇.၂၀၀၄)
No comments:
Post a Comment